2021-02-15から1日間の記事一覧
本日は“からふる・ぽけっとオフィス”さん企画の【一畳で出来るヨガ】レッスンの日でした。 ヨガと言うと何となく敷居が高い感じがしますし、かと言ってストレッチとの差が分かりづらいものもあります。 なので、ヨガの大切な呼吸やリラックスをははぶかず、…
本日は“からふる・ぽけっとオフィス”さん企画の【一畳で出来るヨガ】レッスンの日でした。 ヨガと言うと何となく敷居が高い感じがしますし、かと言ってストレッチとの差が分かりづらいものもあります。 なので、ヨガの大切な呼吸やリラックスをははぶかず、…